چرا مشاوره ازدواج مهم است؟

مشاوره ازدواج

هر انسانی دارای افکار و اولویت‌های مختلفی می‌باشد که درجه‌ی آن‌ها برای هر فرد متفاوت است. ازدواج موفق، ازدواجی می‌باشد که از تشابه و یا نزدیکی و تطبیق این اولویت ها با هم تشکیل می شود. مشاوره ازدواج می تواند یکی از مناسب ترین اقدامات زوجین قبل از ازدواج باشد تا با یکدیگر بیشتر آشنا بشوند.

نحوه برقراری ارتباط بین زوج

در این مورد عواملی از قبیل مدت زمان آشنایی، میزان رضایت از برقراری ارتباط، میزان درک طرفین نسبت به یکدیگر، صحبت درباره درخواست ها و علایق هر دو با یکدیگر، ضریب هوشی افراد، نحوه و مدت زمان اختصاص داده شده به تفریح با یکدیگر، میزان اراده در هر فرد برای انجام کارها، اعتقادات و مذهب و ... مورد بررسی قرار می‌گیرد.

در مشاوره ازدواج، هر چه میزان این موارد در هر دو شخص به هم نزدیک تر باشد، زن و مرد دارای ارتباط قوی تری هستند و بهتر می‌توانند رابطه را کنترل کنند. 

برای مشاوره ازدواج باید حتما به افراد متخصص مراجعه کنید؛ زیرا مشاورین در این زمینه به شما کمک شایع و فراوانی می‌کند. شما می‌توانید با مراجعه به دفاتر مشاوره به صورت حضوری و با کمک مشاوران، درصد کم ریسک و یا پر ریسک بودن ازدواج خود را بر اساس سلیقه ها، تفاوت ها و اولویت های هر دو طرف بسنجید.

بهترین راه برای درمان افسردگی چیست؟

در قدم اول باید مشخص کرد که آیا علائم و نشانه های افسردگی به دلیل بیماری Sickness های زمینه ای می باشد یا خیر. اگر این موضوع درست باشد باید ابتدا به درمان آن بپردازیم و در قدم دوم باید شدت افسردگی را مشخص کرد. اگر میزان افسردگیتان زیاد است باید درمان قوی تری برایتان در نظر گرفت.

چند راه حل ساده برای درمان افسردگی 

• بخندید 

در قوانین بودا خندیدن اهمیت زیادی دارد. روزی 15 دقیقه خندیدن برابر است با چهار ساعت عبادت با خدا که این آیین باعث شده است که مردم هند قبل از شروع فعالیت روزانه شان 30 دقیقه بخندند. همین خندیدن می تواند ازدرمان افسردگی جلوگیری کرده و به علاوه هیچ هزینه‌ای هم ندارد.

• خودتان را محبوس نکنید 

افسردگی مانند هیولایی است که هر روز به شما یادآوری می کند که در دنیایی زندگی می کنید که پر از بدی و تاریکی هاست. هر روز به شما یادآوری می کند که فردی بی ارزش بوده و شایسته برقراری رابطه نیستید و از این  مدل منفی بافی ها را به شما گوشزد می کند.

پس توصیه ما به شما این است که در این مواقع با اطرافیان و دوستان  خود صحبت کنید و مشورت بگیرید تا برای گذر کردن از این دوره به شما کمک کنند.

برای درمان افسردگی خود و پیدا کردن راه حل می توانید به سایت دکتر علوی رفته و مشکلا‌تتان را حل کنید .